以前我们总觉得，欧美人长得人高马大，实际上根据最新的研究，咱们国家19岁青少年的平均身高已经追平甚至超过了欧洲的葡萄牙、意大利和西班牙等国家。
19岁男孩的身高甚至已经接近美国男孩了。
从下面的表格里能清晰看出，中国男孩子有多争气！
原因是，遗传只能决定身高生长的倾向和限度，环境、体育运动和营养等后天因素也很重要[2]。
过去35年来，中国人平均身高的“逆袭”，和经济快速发展是分不开的。
从这篇研究也能看出来，儿童平均身高增长最多的国家，主要是新兴经济体，比如韩国——男孩增长排名第3，女孩增长排名第2。
而撒哈拉以南的许多非洲国家，儿童平均身高几乎不变，甚至降低。
经济发展好了，营养、运动才能跟得上。
北京市海淀区对名学龄前儿童身高进行了分析[3]，发现父亲的文化程度、孩子的性别、出生身长、进餐情况、运动情况、周末运动时间等因素，都会影响孩子的靶身高。
划重点！
爸爸妈妈清楚了吧？
你们两口子的身高虽没法改变，但可以在后天努力，比如保证孩子每天充足的营养摄入、周末运动时间超过1小时等。
英赋高儿童成长配方奶粉
乳钙、乳铁蛋白、牛磺酸、叶黄素
水解蛋黄粉、玉米黄质、K2
初乳碱性蛋白（CBP）
二十二碳六烯酸（DHA）
多种维生素、矿物质、钙、磷、镁、胆碱
2、为身高欢呼的同时，别忘了这个指标……
关于《柳叶刀》的这个研究，很多媒体和自媒体都在为身高而欢呼，但有一个“大坑”却被忽略了——
体！重！
咱们的孩子正变得越来越胖！
当然了，全球大多数国家的儿童肥胖率都在上升。
以体质指数（BMI）为标准，也就是体重（千克）除以身高（米）的平方：
男性最胖的国家是库克群岛（南太平洋，靠近新西兰）：29.6
男性最瘦的国家是埃塞俄比亚（非洲）：19.2
女性最胖的国家是汤加（南太平洋，也靠近新西兰）：29.0
女性最瘦的国家是东帝汶（老面孔了）：19.6
这是什么概念呢？
身高同为厘米的男性，库克群岛的比埃塞俄比亚的胖30千克（85千克vs55千克）。
身高同为厘米的女性，汤加的会比东帝汶的胖23千克（70千克vs47千克）。
回到中国，我们的孩子肥胖率也在快速增长。
个子高不高，影响的是外表。爸妈更应该重视的，是孩子的体质。而一个人的体质跟肥胖程度密切相关，就好比你正常跑米可能需要15秒，但如果负重20千克的话，可能要20秒才能跑完。
在过去的35年间，中国19岁男孩的BMI提高了3左右。以身高厘米为例，相当于增加了8.7千克的体重。
我们的孩子越来越胖，和各种高热量、油炸食品、高糖饮料脱不了干系，试问，有几个孩子不喜欢炸鸡呢？
和人种相近的邻居日本相比——
我国男性儿童青少年全年龄段，以及女性大部分年龄段超重肥胖检出率都高于日本[4]。
DHA+PS+CBP
维生素A、牛磺酸、玉米黄质
乳铁蛋白、水解蛋黄粉
年发布的一项全国学生体质与健康调研结果显示，中国7~18岁学生的超重及肥胖检出率达19.4%[5]，而儿童肥胖是引发成年期慢性疾病（如高血压、高脂血症、2型糖尿病等）的重要危险因素。
根据美国一项对5~18岁儿童青少年的研究[6]，超重和肥胖会影响儿童青少年的躯体功能，导致呼吸功能下降，进而影响心肺耐力。
回忆一下你上学的时候，班上跑得快、跳得远的哥们儿，有几个是小胖墩？
《柳叶刀》这项研究对我们来说，喜忧参半。中国孩子高了，但也胖了。而肥胖对于健康的影响更大。
爸爸妈妈一定要重视孩子的饮食和运动，让孩子不仅要长得高，还要长得健康。
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