预防白发的饮食禁忌过量的碳水化合物食品

对于过早出现的白发一族，会投入很多经济在养发馆，希冀通过金钱与时间，去挽回自己曾经的青丝；而一些老年白发人群，为了避免出现白头翁与白毛女现象，只有通过各种染发去遮盖白发。

上述人群，同样也遍寻秘方：何首乌、黑芝麻、黑豆，黑桑葚、黑枸杞、但凡能辅助白发转黑的植物与食品，绝不放过。这些都是积极方法去寻求白发返青，真可谓坚韧不拔，百折不回！但却少有人去

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