涨姿势腰肌酸痛,夜尿频多咋回事都是肾

王大明爷爷一个晚上竟然要起夜上厕所三、四次？夜尿频多到底咋回事？原来都是肾虚惹的祸！

1.夜尿频多咋回事？

当人的体质下降时是容易出现尿频现象。体质下降出现尿频问题是出在膀胱张力上。膀胱是由平滑肌组成的空腔容器，它的作用是储存尿液，它本身有很好的伸缩性。当尿液达到一定量，其产生的压力超过膀胱的耐受程度时，人就有了尿意，需要排尿。

中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。现代年轻人工作生活压力太大，身体长期劳累，过度透支，也会导致“夜尿症”。

2.肾虚是什么原因导致的？

先天不足：因为先天之精不足，所以易导致肾虚。

精神因素的影响：思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。各种神志活动过多，久之也可导致肾虚。

房事过劳：多因房劳过度，伤害人体元气，可致肾虚。

久病及肾：肾为五脏之首，若其它器官长期处于病变状况也可能牵连肾脏，造成肾虚。

年龄因素：老年人由于年老体衰，而易形成肾虚。

3.肾虚的危害

现代科学证明，当人发生肾虚时，会使人的免疫能力降低，容易诱发诸多疾病。

肾虚会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。

4.肾虚怎么办？

穴位补肾是中医经典治疗方法。穴位养生是很多人都喜欢用一种养生的方式，现在很多人都要忙于工作，通过按摩穴位、刺激穴位，可以达到很好的保健效哦。

文章来源：小得健康